オスカー女優のジュリアン・ムーアは、陶器のような色白の肌を保つスキンケアをちゃんとわかっているのだろうな、と思ったことがあるはず。簡単にできることではない。
ロレアル パリ（LOREAL PARIS）のアンバサダーでもある彼女は、日焼け防止を重要視して、レストランでは外の席に座らないようにしているほど。テラス席での食事をまだやめられない人は、肌を良いコンディションに保つために彼女がしていることをヒントにしてみて。
日焼け対策はマスト
ハリウッドの一流女優は皆そうだけれど、ムーアもSPFの献身的なユーザーだ。「サンスクリーンが第一。私は23歳から毎日使っているわ」と、ムーアは『Redbook』で語っている。
彼女の良い習慣はそれだけにとどまらない。彼女は常に通りの日陰側を歩くという。「習慣になるわよ。そうすると、日差しの下には行けなくなるの」と、『The Cut』で語っている。「私は目も日差しに弱いの。夫といる時もいつもそうするので、彼は"寒いよ"と言うけれど、"いえ、日陰を歩きましょう"って言ってるわ」
レストランの外のテーブルもノーだ。「あり得ない。大嫌い」と、『The Cut』に。「太陽に焼き尽くされちゃうわ。それに、NYは車がそばを走っているから、食べ物にホコリがかかる。私は"店内のテーブル席をお願い"というタイプ。でもそのほうが、絶対に席が空いているわよ！」
ビッグイベントの前に寿司（塩分が多い食べ物）は食べない
ムーアは、彼女が"寿司フェイス"と呼ぶ状態にならないよう、ビッグイベントに出席する前には塩分の多い食べ物を避ける。
「夫はLAにいる時は寿司を食べたがるの。だって、LAだとすごく美味しいから」と、『The Cut』で語っている彼女。「でも、何かのアワードのために行っている時は、私は"ダメ。ゴールデン・グローブ賞の前夜に寿司なんて食べないわ"って（笑）。顔がむくんじゃうから」。このインタビューの後で、『Today』は専門家や皮膚科医に、ナトリウム分の多い食事はむくみにつながる可能性があると確認している。
夜のスキンケアルーティーンを決してさぼらない
「"私はいつもちゃんと顔を洗っています"なんて言うとすごくつまらないかもしれないけれど、私は本当にやっているの。でも、なかには洗わない人もいるわよね。それから、アイクリーム、モイスチャライザーを塗って、歯の矯正の固定装置をつけてから寝るのよ」と、『The Cut』で語っている。
「エクスフォリエーション（角質ケア）も熱心にやっているわ。夜は常によく磨けるウォッシュクロスを使ってクレンジングするの」と、『New Beauty』に語る。また、保湿と水分補給効果を最大限に高めるために、オイルとクリームをミックス。良質なフェイスオイルのファンだ（「オイルが大好きで、いろいろと入れ替えて使っているわ」）。
その後は、サンスクリーンが入ったロレアルのAge Perfect Cell Renewal Day Creamを。「日中は常にこの2つを使って、夜、私にとって重要なのはアイクリームね。キールズのCreamy Eye Treatment with Avocadoをよく使うわ」と、以前『Women’s Health』に語っていた。
自分の肌に効果的なものを使う
ムーアは自分に効果のある成分を知っている。それがスキンケアルーティーンを極めるために強力なツールになる。「AHA（フルーツ酸）は私の肌にとても効果があるの。でも、レチノイドは避けるようにしているわ。私には強すぎるの」と、『New Beauty』で語っている。
時にはセルフケアに身をまかせることも
ムーアも、セレブリティのエステティシャン、ジョアンナ・ヴァーガスのファンのひとり。「NYのジョアンナ・ヴァーガスのところに行くの。彼女のマイクロカレント・フェイシャルはすばらしいわ。それに彼女は愉快な人。自分に自信がもてて、休息できて、身体的にもメンタル的にもいい気分になれるエクササイズができて、ノンインベイシブ（非侵襲的）なトリートメントができるのが気に入っているわ。彼女のことが大好き」と、『The Cut』で語っている。
Translation: Mitsuko Kanno From Harper's BAZAAR UK
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February 16, 2020 at 08:01AM
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39歳にしか見えない驚異の59歳、ジュリアン・ムーアが行っている５つの美容法 - ハーパーズ バザー・オンライン
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